Coenzyme Q10, ku bi gelemperî wekî CoQ10 tête peyman kirin, hêzek hucreyek normal e ku di hucreyên laşê mirovan de tê şopandin. Ew ji bo hilberîna enerjiyê û pêşîlêgirtina zirara oksîdasyonê ya hucreyan pêdivî ye. CoQ10 di van demên dawî de ji ber feydeyên wê yên potansiyel ên ji bo domandin û başkirina tenduristiya çerm di lênihêrîna çerm de populerbûnek bidest xistiye. Di vê gotarê de, ez ê vekolim ka Coenzyme Q10 bi lênihêrîna taybetmendiyên wê yên pêşîlêgirtina penceşêrê, bandora wê ya li ser pîrbûnê, û meriv wê çawa di bernameya lênihêrîna çermê xwe de entegre dike, bi çerm re dibe alîkar.
Hêza Antîoksîdan a Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 bi taybetmendiyên xwe yên hêzdar ên pêşîlêgirtina penceşêrê navdar e. Antîoksîdan ji bo bêbandorkirina molekulên bêîstiqrar ên ku wekî radîkalên azad têne zanîn, ku dikarin zirarê bidin hucreyan, tevî şaneyên çerm, hewce ne. Faktorên jîngehê yên wekî tîrêjên UV, qirêjî, û tewra stres jî radîkalên azad çêdikin. Taybetmendiyên antîoksîdan ên CoQ10 dikare bi taybetî ji bo lênihêrîna çerm bikêr be.
Coenzyme Q10 hate destnîşan kirin ku bi bandor stresa oksîdative di çerm de kêm dike, di pêşîgirtin û tamîrkirina zirara radîkalên azad de dibe alîkar. Ev, bi vî rengî, dikare çermê çêtir, bihêztir bike. Wekî din, CoQ10 hilberîna proteînên mîna kolajen û elastin teşwîq dike, ku ji bo parastina hişk û elastîka çerm hewce ne. Bi kêmkirina zirara oksîdasyonê û piştgirîkirina van proteînên seretayî, CoQ10 arîkar dike ku çerm enerjîk û zindî bimîne.
Wekî din, karanîna bandorker a Powenê Coenzyme Q10 hatiye dîtin ku têkeve nav qatên çerm, feydeyên xwe yên bihêzkirina hucreyê rasterast radigihîne cihê ku herî zêde jê tê xwestin. Ev yek di hêmanên lênihêrîna çerm de ku ber bi nîşaneyên şerkirina mezinbûn û zirara xwezayî ve hatî destnîşan kirin de rastkirinek berbiçav dike.
Coenzyme Q10 û Bandorên Dij-Pirbûn
Asta xwezayî ya Coenzyme Q10 di çermê me de bi kalbûnê re kêm dibe, ku ev dibe sedema kêmbûna hilberîna enerjiya hucreyê û zêdebûna stresa oksîdative. Ev kêmbûn bi nîşanên berbiçav ên mezinbûnê ve girêdayî ye, mîna kincan, cûdahiyên ku bi zorê nayên naskirin, û çermê daleqandî. Van bandoran dikarin bi tevlêbûna CoQ10 di rûtîniya lênihêrîna çerm de werin kêm kirin.
Li gorî lêkolînê, hate destnîşan kirin ku Coenzyme Q10 alîkariya çermê xweş dike û xuyangiya qirikan kêm dike. Li gorî lêkolînek ku di kovara "Biofactors" de hate weşandin, sepandina CoQ10 bi awayekî topkî elasticiya çerm zêde kir û bi demê re kûrahiya qermîçokan kêm kir. Li gorî van dîtinan, CoQ10 dibe ku di parastina çermê ciwan de rolek girîng bilîze.
Wekî din, şiyana CoQ10 ji bo zêdekirina hilberîna enerjiya hucreyî ji taybetmendiyên wê yên dijî-pîrbûnê re faktorek alîkar e. Coenzyme q10 toza mezin bi zêdekirina enerjiya hucreyî re alîkariya pêvajoyên tamîrkirina xwezayî ya çerm dike, dihêle ku ew zûtir sax bibe û nûve bibe. Wekî encamek, rengê we ciwantir û geştir xuya dike.
CoQ10 fonksiyona astengiya xwezayî ya çerm piştgirî dike, ji bilî van feydeyan çerm ji zirarên din jî diparêze. Ev asteng ji bo pêşîlêgirtina bextreşiya şilbûnê û parastina çerm ji hêmanên ekolojîk ên zirardar bingehîn e. CoQ10 bi xurtkirina vê astengiyê beşdarî parastina çermê hîdrokirî, saxlem dike.
Meriv çawa Coenzyme Q10 têxe nav rûtîniya lênihêrîna çerm
Yekkirina Coenzyme Q10 di rûtîniya lênihêrîna çermê de divê bi navgînên cihêreng ên mîna krem, serum û pêşkeftinan ve gengaz be. Toza Koenzîm Q10-hilberên xwerû yên bingehîn bi taybetî bi bandor in ji ber ku ew antîoksîdan rasterast digihînin çerm.
Dema ku hilbijarkek CoQ10 hilbijêrin, li hûrguliyên ku CoQ10 bi rastkirinên bikêr ên din ên mîna korozyona hîaluronîk, vîtamîn E, û niacinamide re hevgirtî bigerin. Van rastkirinan dikarin zindîbûna giştî ya tiştê nûve bikin, hîdratasyon, bîme, û feydeyên aramkirina çerm bidin.
Serîlêdana birêkûpêk a CoQ10 bikin beşek ji rûtîniya lênihêrîna çermê ya rojane da ku herî zêde jê sûd werbigirin. Piştî paqijkirina rûyê xwe, serumek an kremek CoQ10 bixin, dûv re şil bikin û rojê tavê bikin. Bikaranîna wê bi rêkûpêk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çermê ku ciwan xuya dike û hîs dike bi dest bixin û biparêzin.
|
|
Ji bo mirovên ku ber bi pêşkeftinên parêzê ve diçin, CoQ10 di avahiya dozê de tê gihîştin. Ji bilî feydeyên serîlêdanên herêmî, girtina CoQ10 bi devkî dikare tenduristiya giştî ya çerm ji hundur ve piştgirî bike. Lêbelê, berî destpêkirina dermanek nû ya lêzêdekirinê, pêdivî ye ku bi bijîjkek re şêwir bikin.
Xelasî
Bi tevahî, Coenzyme Q10 (CoQ10) di lênihêrîna çerm de ji ber taybetmendiyên wê yên bihêzkirina hucreyê û xebata wê ya di şerkirina nîşanên mezinbûnê de wekî rastkirinek girîng derdikeve holê. Bi kuştina şoreşgerên azad û kêmkirina zexta oksîtasyonê, CoQ10 çerm ji zirara xwezayî diparêze û di başbûna çermê ya gelemperî de pêş dikeve. Ji ber kapasîteya wê ya teşwîqkirina hilberîna kolagen û elastinê, ku ji bo domandina zexm û elastîka çerm dibe alîkar, di şerê li dijî qermîçok û şilbûna çerm de hevkarek bi bandor e.
Di heman demê de hate destnîşan kirin ku CoQ10 hilberîna enerjiya hucreyî zêde dike, û pêvajoyên tamîrkirina xwezayî û nûjenkirina çerm hêsantir dike. Ev ne tenê hebûna ciyawazî û kêşanên kêm kêm dike, di heman demê de jî rengekî xweşiktir û ciwantir tîne. Di heman demê de, CoQ10 kapasîteya astengkirina birêkûpêk a çerm diparêze, bi hîdratasyonê re dibe alîkar û li hember êrişkerên derve diparêze.
CoQ10 dikare bi rûtîniya lênihêrîna çermê we were zêdekirin bi serîlêdana wê ya topkî bi navgîniya krem û seruman, ku rasterast feydeyên wê ji çerm re peyda dike. Hilbijartina tiştên ku hevgirtî ne Powder Koenzîm Q10 bi rastkirinên din ên piştgirî dikare zindîbûna xwe nûve bike. Pêvekên CoQ10 dikarin dermankirinên herêmî ji bo kesên ku ji bo tenduristiya çerm li nêzîkatiyek holîstîk digerin temam bikin.
Dibe hûn bin, koenzîma safî q10 ji bo kesên ku dixwazin tendurustî û ciwaniya çermê xwe baştir bikin û biparêzin wekî hêmanek bi hêz û adapteyî radiweste. Ger hûn CoQ10 bi rêkûpêk bikar bînin û rûtînek lênihêrîna çerm a berfireh bişopînin, ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn herî zêde ji taybetmendiyên wê yên antîoksîdan û nûjenker bistînin. Heke hûn dixwazin di derheqê vî rengî de bêtir fêr bibin, bi xêr hatin ku bi me re têkilî daynin kiyo@xarbkj.com.
Çavkanî
Karmendên Mayo Clinic. (2020). Koenzîm Q10. Mayo Clinic.
Sharma, S., Reş, SM (2009). Carnitine homeostasis, fonksiyona mitochondrial, û nexweşiya dil. Drug Discovery Today: Mekanîzmayên Nexweşiyê, 6 (3-4), e31-e39.
Miles, MV (2007). Girtin û belavkirina koenzîma Q10. Mitochondrion, 7, S72-S77.
Hoppe, U., et al. (1999). Coenzyme Q10, antîoksîdanek çerm û enerjîk e. Biofaktor, 9 (2-4), 371-378.
Elmets, CA, Singh, D., Tubesing, K., Matsui, MS, Katiyar, S., Mukhtar, H. (2001). Fotoparastina çerm ji birîna ultraviyole ji hêla çaya kesk polyphenol (-)-epigallocatechin-3-gallate di mişkan de. Kovara Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî, 44 (3), 425-432.
Zmitek, J., et al. (2008). Bandora girtina parêzê ya Coenzyme Q10 li ser pîvan û rewşa çerm: encamên lêkolînek rasthatî, cîhê-kontrolkirî, du-kor. Biofactors, 32 (1-4), 231-240.
Tomasetti, M., Alleva, R., Solenghi, MD, Collins, AR (2001). Di vivo de lêzêdekirina bi coenzyme Q10 vegerandina lîmfosîtên mirovî ji zirara DNA-ya oksîdative zêde dike. Kovara FASEB, 15(8), 1425-1427.
Bliznakov, EG, Chopra, RK (2000). Coenzyme Q10 di nexweşiya dil de bi giranî li ser têkçûna dil û ishemiya myocardial. Sersalên Akademiya Zanistî ya New Yorkê, 889, 274-284.