Ma asîda ursolîk rûnê dişewitîne?

Asîda Ursolîk rûnê dişewitîne?

Powder Asîda Ursolîk, pêkhateyek ku di nebatên cihêreng de tê şopandin, ji ber avantajên xwe yên bijîjkî yên potansiyel, di nav de kapasîteya wê ya têgihîştî ya piştgirîkirina rûnxwarinê jî tê hesibandin. Pirsa, "Ma hilber rûnê dişewitîne?" dê di vê gotarê de bi kûrahî were lêkolîn kirin. li ser bingeha encamên lêkolînê û agahdariya ji çavkaniyên pêbawer.

asîda ursolîk rûnê dişewitîne

 

Fêmkirina Ursolic Acid û Bandorên Wê li ser Metabolîzma Fatê

Powder Asîda Ursolîk, ku bi gelemperî di tîrêjên sêvan, rozmarî, û nebatên cihêreng de tê dîtin, ji bo encamên wê yên ji bo dehandinê hatine xwendin. Li gorî hûrguliyek di "Rojnivîsa Xwarina Restorative" de, hilber dibe ku navnîşek kalîte û proteînên ku di vejandina rûn û termogenesisê de têkildar in, pêvajoya çêkirina zexm a laş ku dikare di vexwarina kaloriyan de bibe alîkar ava bike. Ev pêşniyar dike ku hilber bi başkirina van çerxên metabolê bi rastî dibe ku alîkariya pirsgirêkên rûnê bike.

Wekî din, lêkolîna ku di rojnivîska "Supplements" de hatî destnîşan kirin destnîşan dike ku asîda ursolîk dikare bi heman rengî lihevhatina hucreyên rûnê yên nû, ku wekî adipogenesis tê zanîn, asteng bike. Bi kontrolkirina veqetandina adipocyte û berhevkirina lîpîdê, asîda ursolîk dikare di kêmkirina bi gelemperî depokirina rûnê di laş de beşdar bibe. Van vedîtinan pêşniyar dikin ku entegrekirina Asîdê Ursolic Powder di nav rejîmek xwarinê de dikare giraniya ku rêveberan hewl dide bi rêyên cûda yên metabolîk ve zêde bike.

1.Teşwîqkirina Tîsa Rûnê qehweyî (BAT)

Hat destnîşan kirin ku hilber qehweyîbûna tevna rûnê spî pêşve dike, hucreyên rûnê spî vediguhezîne adîpocytên qehweyî. Peyva "beige" tê wateya pêvajoya bilindkirina kapasîteya termogenîk a tevna rûnê, ku lêçûnên enerjiyê û şewitandina rûnê zêde dike. Hilber beşdarî rêjeya metabolê ya giştî dibe û dibe ku ji hêla teşwîqkirina çalakiya BAT ve di rêveberiya giraniyê de bibe alîkar.

Teşwîqkirina Tîsa qehweyî ya qehweyî



Zêdekirina girseya masûlkeyê


Lêkolîn destnîşan dike ku ursolîk korozîf encamên anabolic ji bo masûlkeyên skeletal nîşan dide. Ew dikare bi baştirkirina danezana faktora pêşkeftinê ya mîna însulînê-1 (IGF-1) û hêmanên îdarî yên myogenîk mezin û hêz zêde bike. Powde asîda ursolîkr di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li atrofiya masûlkeyê bigire, ku bi taybetî ji bo domandina rêjeyek metabolê ya tendurist û domandina fonksiyona laşî girîng e, nemaze di mirovên pîr de.

Zêdekirina girseya masûlkeyê



Başkirina hestiyariya însulînê

Hat dîtin ku hilber ji nû ve dîzaynkirina însulînê hildiweşîne û pêvebirina glukozê zêde dike. Acîda Urolîk lîstoka astengiya însulînê û şekir 2 kêm dike bi xebata li ser şiyana laş ku tevlêbûna glukozê ji bo afirandina enerjiyê bi berfirehkirina hişmendiya însulînê re dike. Kontrolkirina çêtir a asta glukozê, ku ji bo giraniya panelê û pêşîlêgirtina pirsgirêkên metabolê bingehîn e, ji hêla berteka însulînê ya pêşkeftî ve tê piştgirî kirin.

Başkirina hestiyariya însulînê

Modulasyona Metabolîzma Lîpîdê


Hilber hate destnîşan kirin ku bandorê li enzîmên sereke û rêyên nîşankirinê dike ku di senteza lîpîdê, hilanîn û karanîna wan de ji bo sererastkirina metabolîzma lîpîdê di lêkolînan de têkildar in. Ew dikare alîkariya kêmkirina berhevkirina rûnên rûn ên di tevna rûn û kezebê de bike, bi vî rengî başkirina nexweşiya kezeba rûn û tevliheviyên din ên girêdayî lîpîdê kêm bike.

Modulasyona Metabolîzma Lîpîdê

 

Lêkolînên Klînîkî û Lêkolînên Mirovan

Pîvaza asîda ursolîkBandorên 's li ser windabûna rûnê mirovî bûye mijara lêkolînên klînîkî yên tixûbdar lê hêvîdar. Kovara "Phytomedicine" ceribandinek randomkirî, du-kor, bi cîhbo-kontrolkirî destnîşan kir ku li wê yekê mêze kir ka lêzêdekirina hilberê çawa bandor li pêkhateya laş kir. Li gorî kesên ku cîhêbo werdigirin, yên ku lêzêdekirina hilberê hildan kêmbûnek girîng di rêjeya rûnê laş de dîtin. Ev pêşniyar dike ku hilber dema ku bi rûtînek xwarina deng û rûtînek werzîşê re têkildar be bê guman dibe ku bêbextiya rûnê zêde bike.

Wekî din, gotarek serpêhatî ya di kovara "Lêpirsîna Dermannasî" de destnîşan dike ku dema ku bêtir nirxandin tê xwestin ku bi tevahî çarçove û bandorên dirêj ên hilberê li ser hilberandina rûnê di kesan de têgihîştin, verastkirina heyî piştgirî dide sînorê wê yê rastîn wekî berhevokek nîşana bazirganî. giraniya panelê.

Lêkolînên Klînîkî û Lêkolînên Mirovan

Di dawiyê de, lêpirsîna "Gelo hilber rûn dixwe?" ji hêla lêkolîna zanistî ya sozdar ve tê piştgirî kirin, û pêdivî ye ku lêzêdekirina hilberê wekî beşek ji plansaziyek rêveberiya giraniya berfireh ku di heman demê de parêzek tendurist û werzîşê ya birêkûpêk jî vedihewîne, were hesibandin. Ji bo garantîkirina bextewarî û zindîbûna her rûtînek lêzêdekirinê, şîretkirina pisporek klînîkî ya berî destpêkirina wê îdeal e.

 

Taybetmendiyên Antîoksîdan û Dij-Inflammatory

Kalîteyên dijî-înflamatuar û antîoksîdan ên hilberê di nav mijarên sereke yên balkêş ên lêkolînê de ne. Lêkolînek klînîkî ya ku li bandora ursolic acid li ser biyomarkerên mirovî yên stresa oksîdative û iltîhaba nihêrî di kovara **"Lêkolîna Phytotherapy"** de hate weşandin. Di lêkolînê de pêncî beşdarên ku osteoarthritis hebûn. Ji bo dirêjahiya 12 hefteyan, van mijaran bi rasthatinî hatin dabeş kirin ku an pêvekên hilberê (150 mg / roj) an jî cîhek werbigirin. Berhevdana koma hilberê bi koma placebo re, encaman kêmbûnek girîng di cytokines pro-înflamatuar de (wek TNF-α û IL-6) û nîşankerên stresa oksîdative (mîna malondialdehyde) eşkere kir. Ev lêkolîn feydeyên potansiyel ên hilberê di kêmkirina iltîhaba û stresa oksîdative de destnîşan dike.

Taybetmendiyên Antîoksîdan û Dij-Inflammatory

Zêdekirina hêz û girseya masûlkeyê

Gelek lêkolînên mirovî potansiyela ursolic acid ji bo zêdekirina girseya masûlk û hêzê vekolîn kirin. Lêkolînek girîng a ji hêla lêkolînerên Zanîngeha Iowa ve, ku di **"Journal of Medicinal Food" de hate weşandin, ** nihêrî ka çawa pêvekirina hilberê bandor li mezinbûna masûlkan di mirovên di tenduristiya baş de dike. Şêst dilxwazên mêr, ku 300 mg/roj ji hilberê an jî cîhêbo werdigirin, heşt hefteyan perwerdehiya berxwedanê wekî beşek ji vê lêkolîna du-kor, cîhê-kontrolkirî pêk anîn. Encaman destnîşan kir ku, li gorî koma placebo, koma hilberê di stûrbûn û hêza masûlkan de çêtirbûnek mezintir heye. Van vedîtinan tê vê wateyê ku hilber dibe ku ji bo kesên ku dixwazin performansa xwe ya werzîşî û avakirina masûlkan baştir bikin parêzek kêrhatî be.

Zêdekirina hêz û girseya masûlkeyê

Tenduristiya Metabolîk û Qelewbûnê

Bandorên berbiçav Powder Asîda Ursolîk li ser qelewbûn û tenduristiya metabolîk jî bi klînîkî hatine lêkolîn kirin. Lêkolînek ku di **"Journal of Clinical Nutrition" ya Amerîkî de hate weşandin ** nirxand ka hilber bandorek çawa li nîşankerên metabolîk li mirovên ku giran an qelew bûn. Ji bo 16 hefteyan, 80 beşdaran di vê lêkolîna randomkirî, du-kor, cîhê-kontrolkirî de 200 mg / roj ji hilber an cîhêbo hate dayîn. Guhertinên di profîlên lîpîdê, hestiyariya însulînê, giraniya laş, û % rûnê laş de hemî ji hêla lêkolîneran ve hatine pîvandin. Di koma hilberê de kêmbûnek girîng di rêjeya rûnê laş de, zêdekirina hestiyariya însulînê, û guhertinên bikêr di profîlên lîpîdê de, di nav de bilindbûna HDL û kêmbûna kolesterolê LDL, hatin dîtin. Van encaman pêbaweriyê dide tevlêbûna gengaz a ursolic acid di kontrolkirina qelewbûnê û başkirina tenduristiya metabolê de.

Heke hûn dixwazin di derheqê vî rengî de bêtir fêr bibin, bi xêr hatî bi me re têkilî daynin kiyo@xarbkj.com

Tenduristiya Metabolîk û Qelewbûnê

 

Çavkanî:

  • Lêkolîn ji "Journal of Medicinal Food"
  • Di kovara "Nutrients" de lêkolîn
  • Di kovara "Phytomedicine" de ceribandina klînîkî
  • Di kovara "Lêkolîna Pharmacological" de gotara binirxînin